Mein Angebot
Mein Angebot
Hier stelle ich meine verschiedenen Yoga Angebote vor, von Yoga Kursen, Workshops, Day Retreats und weiteren Events. Diese Seite wird stets aktuell gehalten. Sollte trotzdem einmal etwas nicht zu finden sein, nehme einfach Kontakt mit mir auf – ich helfe gerne weiter.
Yoga Kurse
Willkommen in meinem Yoga Studio, wo ich eine Vielzahl von Yoga Kursen anbiete, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Mein "Morning Yoga Kurs" bietet eine erfrischende Möglichkeit, den Tag mit mobilisierenden und aktivierenden Yoga Flows zu beginnen. Zusätzlich habe ich den "Gentle Mobilization Yoga Kurs", der speziell darauf abzielt, Flexibilität und Beweglichkeit sanft zu fördern. In meinen Kursen integriere ich verschiedene Atemtechniken, die helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, sowie entspannende Meditationen, die eine regelmäßige Auszeit vom Alltag ermöglichen. Entdecke die Vielfalt meiner Angebote und finde den Kurs, der am besten zu DIR passt!
1 zu 1 Yoga
Erlebe individuelles 1 zu 1 Yoga Training in meinem Yoga Studio oder bequem bei dir zu Hause. Bei mir steht dein Körper und deine persönlichen Bedürfnisse im Vordergrund. Egal, ob du ein einmaliges Training oder eine fortlaufende Begleitung wünschst, jedes Training wird individuell auf die Themen abgestimmt, die dich gerade bewegen. Ob du eine sanfte und ruhige Praxis oder eine aktivierende und fließende Stunde bevorzugst – gemeinsam finden wir den perfekten Zugang zu deinem Wohlbefinden. Lass uns deine Yoga-Reise persönlich gestalten!
Yoga Workshops
Entdecke meine intensiven Yoga-Workshops in meinem Yoga-Studio! In diesen mehrstündigen Veranstaltungen lege ich den Fokus auf einen bestimmten Aspekt des Yogas, der es dir ermöglicht, deine Praxis auf eine tiefere Ebene zu bringen. Lerne neue Techniken und verschiedene Yogastile kennen und konzentriere dich auf spezielle Themen, die dir helfen, dich persönlich weiterzuentwickeln. Genieße dabei leckere vegan-vegetarische Sancks und stärke so deinen Körper. Gönne dir diese Auszeit und finde deinen inneren Frieden inmitten der Hektik des Alltags.
Yoga Day Retreats
Gönn dir einen Tag Auszeit für dich in meinem Yoga Studio! Meine Tagesretreats bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Erlebe verschiedene Kombinationen aus aktivierendem und sanftem Yoga, die speziell darauf ausgelegt sind, deine Flexibilität und Mobilität sowie innere Ruhe und Entspannung zu fördern. Genieße dazu köstliches, vegan-vegetarisches Essen, das nicht nur lecker ist, sondern auch deinen Körper mit gesunden Nährstoffen stärkt und versorgt. Nutze die Gelegenheit, um dich aus deinem Alltag zurückzuziehen und dich voll und ganz auf deine körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu konzentrieren. Der Austausch mit Gleichgesinnten und die meditative Atmosphäre werden deinen Tag abrunden und dir helfen, neue Energie und Inspiration zu tanken.
Klangschalen Meditation
Klangschalen-Meditation ist eine meditative Praxis, die in meinem Yoga-Studio angeboten wird. Durch die harmonischen Klänge und Schwingungen der Klangschalen tauchen die Teilnehmer in einen meditativen Zustand ein, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Diese Technik hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Die Schwingungen der Klangschalen wirken auf die körpereigenen Frequenzen und bringen sie ins Gleichgewicht, sodass man tiefere Entspannung erfahren kann. Diese meditative Erfahrung trägt dazu bei, das Bewusstsein zu erweitern und eine harmonische Verbindung zwischen den verschiedenen Ebenen des Seins herzustellen. Ziel ist ein tiefer Entspannungszustand, bei dem regenerative Prozesse in Gang gesetzt werden.
Klangschalen Massage
Erlebe in meinem Yoga Studio eine individuelle 1 zu 1 Klangschalenmassage, die dir eine tiefgehende Wellnessbehandlung bietet. Bei dieser einzigartigen Behandlung werden die Klangschalen sanft auf deinen Körper aufgesetzt und zum Schwingen gebracht. Die regenerativen Vibrationen wirken direkt auf den Körper und helfen, Stress abzubauen, sich zu entspannen und Blockaden zu lösen. Genieße die positiven Effekte dieser Methode, die die Selbstheilungskräfte aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Gönne dir diesen Moment der Ruhe und Harmonie in einer entspannten Umgebung.
ENDOYOGA ®
Endo Yoga ist ein ganzheitliches Konzept, das speziell für Frauen mit Endometriose und anderen zyklusbedingten Beschwerden entwickelt wurde. In meinem Yoga Studio biete ich Dir einen sicheren Raum, um die Symptome von Endometriose, PMS und andere Frauengesundheitsproblemen zu verringern und deine Lebensqualität zu steigern. Durch gezielte Übungen und Meditationen möchten ich Dir helfen, dein Wohlbefinden zu fördern und Körper und Geist in Einklang zu bringen. Neben speziellen Kursen und Workshops zu diesem Thema biete ich auch individuelles Einzeltraining an, um auf Deine persönlichen Bedürfnisse einzugehen. Entdecke, wie Endo Yoga Dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit unterstützen kann.
Yoga Holiday
Erlebe einen unvergesslichen Yoga Kurz-Urlaub an der malerischen Küste Hollands, wo Du mehrere Tage voller Erholung und Entspannung verbringen kannst. Genieße die gemeinsame Zeit mit Gleichgesinnten, während du leckere und gesunde Mahlzeiten zu dir nimmst, die deinen Körper verwöhnen. Meine vielfältigen Yoga-Einheiten bieten sowohl aktivierende als auch sanfte Praktiken, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Entspanne dich bei verschiedenen Meditationen, Atemtechniken und Klangmeditationen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Nehme dir die benötigte Zeit für dich selbst und gönne dir diese wohltuende Auszeit am Meer – für Körper, Geist und Seele.
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