Über Mich
Meine Vision
In meinem Yoga-Studio dreht sich alles um das Wohlfühlen & Ankommen. Hier möchte ich einen Raum schaffen, in dem jeder die Möglichkeit hat, zur Ruhe zu kommen und sich von der Hektik des Alltags zu lösen. Die sanfte und ruhige Atmosphäre lädt dazu ein, die eigene Mitte zu finden und achtsam im Moment zu verweilen.
Die Entspannung steht in meinem Studio im Vordergrund. Durch verschiedene Yoga-Praktiken und Atemtechniken lernen die Teilnehmer, das Hier und Jetzt zu genießen und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Diese Auszeit hilft nicht nur, Stress abzubauen, sondern fördert auch die Selbstverwirklichung, indem jeder die Chance hat, über sich hinauszuwachsen und neue Perspektiven zu entdecken.
Meine Version des Studios ist ein Rückzugsort für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und persönlichem Wachstum sind. Hier gebe ich den Raum, um zu mediteren, zu reflektieren, zu wachsen und die eigene Energie neu zu bündeln. Komm und erlebe, wie das vielfältige Praktizieren von Yoga nicht nur körperlich, sondern auch seelisch bereichert!
Über Mich
Ich bin Caro, eine leidenschaftliche Yogini, die durch die Praxis des Yoga nicht nur ihren Körper, sondern vor allem sich selbst entdeckt hat. Durch meine Yoga-Praxis finde ich jeden Tag neue Wege, um meine innere Ruhe zu erreichen und Harmonie in meinem Leben zu schaffen.
Meine Yogareise hat mir die Kraft gegeben, mit persönlichen Schicksalsschlägen umzugehen und im hektischen Alltag einen Ausgleich zu finden. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Betätigung, sondern vor allem eine spirituelle Reise, die mich lehrt, im Einklang mit mir selbst zu leben und die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit & Achtsamkeit zu meistern.
Qualifikationen
Ich bin hauptberuflich Ergotherapeutin und habe mir nebenbei meinen Traum erfüllt, als Yogalehrerin selbstständig zu arbeiten. Ich habe eine 200 h Grundausbildung zur Yogalehrerin absolviert, mit den Schwerpunkten Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Darüber hinaus habe ich eine 24 h Ausbildung in Yoga Nidra sowie eine 45 h Endoyoga®-Ausbildung abgeschlossen. Zudem bin ich ausgebildete Klangtherapeutin und Klangpädagogin, was es mir ermöglicht, ganzheitliche und harmonisierende Yoga-Erfahrungen anzubieten.
- Yogalehrerin (RYS 200 h) - staatlich zu gelassene Weiterbildung an der Deutschen Sportakademie®
- Yoga Nidra Ausbildung (24 h) - bei Rundum Yoga, Düsseldorf
- Klangtherapeutin/ Klangpädagogin & Kursleiterin für Klangmeditation (32 h) - bei terramedus® Akademie für Gesundheit
- Endoyoga® Weiterbildung (45 h) - bei Dorena Pabst
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